Le mental est un aspect évoqué dans tous les sports, toutes les activités. Qu'on soit professionnels, amateurs, supporters, entraineurs, parents (...) : on ne parle que de mental.
Et pourtant travailler son mental n'est pas encore devenu un réflexe.
C'est pourquoi je vous propose cette possibilité de faire une séance à l'unité quand vous en sentez le besoin.