" J'ai contacté Frédéric car je ressentais un besoin d'aide à plusieurs égards : pour prendre la parole dans certaines situations (professionnelles ou personnelles), pour mieux gérer mon stress et mes émotions. 

Certes j’évacuais une partie de mon stress grâce au sport mais ce n’était pas suffisant.

 

Je ne cherchais pas juste de l'écoute mais quelqu'un qui par des phrases simples, des astuces, des conseils, puisse vous donner ce petit déclic, qui, une fois ancré devient une habitude.

C'est là que le mot coach prend tout son sens, Frédéric m'a donné les moyens d'y arriver et d'aller plus loin. Pour tout ça je le remercie et je vous le recommande dans votre démarche de changement.

Frédéric vous donnera les ingrédients et la recette, après ce sera à vous de cuisiner !"