Pratiquant de sports de combat depuis 15 ans (karaté contact principalement) : j'ai récemment vécu une démotivation aussi bien pour les entraînements que pour les compétitions. Et sans avoir d'explication ni de solutions pour retrouver l'envie.

Je me suis donc rapproché de Frédéric pour faire des séances de préparation mentale. Ce qui m'a permis de retrouver le chemin des tatamis et surtout d'améliorer mes compétences qu'elles soient mentales, physiques ou techniques.

Le travail effectué et ses conseils fonctionnent aussi bien pour le sport que pour le quotidien, je ne manquerai pas de les appliquer dorénavant. Grâce à lui je suis un nouveau combattant prêt à performer. 

Non seulement il m’a aidé à gérer ce stress de performance mais aussi le stress de la vie quotidienne.

J’arrive maintenant grâce à lui à mieux percevoir les signaux et à les gérer.  Je n’ai plus eu de crises d’angoisses depuis un long moment et vis beaucoup mieux mon quotidien.

Merci Frédéric pour ton travail !