Cavalière professionnelle de 30 ans, j’ai entamé la démarche de préparation mentale avec deux problématiques : l’optimisation de ma pratique sportive et l’obtention de mon DEJEPS.
Les séances ont été l’occasion d’un travail serein, bienveillant et ciblé. De plus, elles étaient d’autant plus efficaces que les dates étaient choisies de manière pertinente.
Aujourd’hui, j’ai obtenu mon diplôme d’entraîneur et mon niveau d’efficacité à l’entraînement et de performance en compétition s’en ressentent ; notamment en terme de concentration, de précision, de présence, de confiance et de lâcher-prise. Et surtout, j’ai bien plus de plaisir à monter à cheval !
Il est clair que ces avancées ont un impact sur mon quotidien et vont au delà du sport.
Je suis très contente d’avoir croisé le chemin de Frédéric et le recommande sans hésiter.
