... clé de voute de la Performance
Le manque de confiance est un problème assez fréquemment rencontré par le sportif, et ceci, quelque soit son niveau.
Dans le sport et pas seulement, croire en soi, en ses possibilités est fondamental. La confiance nous permet d’oser prendre des risques, de faire des choix, d’aborder une compétition plutôt sereinement.
La confiance intervient aussi dans l’apprentissage d’un geste, notamment lorsqu’il s’agit d’abandonner un vieil automatisme pour en acquérir un autre plus performant.
